lakshmary- Журнал, 06 мар 17

Параметры Пользователя lakshmary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2017:

1663 ккал

Жир: 91,47г | Белк: 41,87г | Углев: 172,28г. Завтрак: Грецкие Орехи, Миндаль, Булгур (Вареный), ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Белевская Пастила Пастила Воздушная Детская. Обед: Пирожок с Картошкой, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Federici Соус Песто, Лэнд Греча Отварная. Ужин: ВкусВилл Хлебцы Льняные Индийские, ВкусВилл Паста Ореховая "Ореховый Микс", Federici Соус Песто, Банан, Три Правила Кускус с Тушеными Овощами, Кускус (Вареный). подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 6 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 4 минуты. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Постный обед)

06 мар 17 написано членом: lakshmary


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lakshmary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lakshmary- Журнал, 06 мар 17

Оставить свой Комментарий

lakshmary-Изменение Веса