Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lostloy
Журнал
06 мар 17
Lostloy- Журнал, 06 мар 17
Параметры Пользователя Lostloy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2017
60 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2017:
1248 ккал
Жир: 33,52г | Белк: 148,93г | Углев: 79,80г.
Завтрак:
Куриный Фарш, Цикорий с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм.
Обед:
Русский Спраут Нут Проростки, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые).
Ужин:
Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Кофе Эспрессо, Alpro Soya Original, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков.
подробнее ...
2449 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lostloy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю