brianvanniekerk- Журнал, 06 мар 17

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2017

94,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2017:

1085 ккал

Жир: 72,50г | Белк: 49,20г | Углев: 59,56г. Завтрак: Clover Full Cream Fresh Milk, Poached Egg, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Health Connection Wholefoods Flaxseed Powder, Coconut Flour, Boiled Egg, Unsalted Butter Stick. Перекус/Другое: Potato Chips. подробнее ...

2826 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 8 часа и 47 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 06 мар 17

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса