qkinne1- Журнал, 16 янв 12

Параметры Пользователя qkinne1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Great workout today, hour ant 10 minutes in gym, 3 miles on treadmill, then some circuit training

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2012:

1390 ккал

Жир: 68,87г | Белк: 54,48г | Углев: 142,11г. Завтрак: Plain or Buttermilk Biscuits, 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Перекус/Другое: Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Baby Carrots, Water (Bottled). подробнее ...

4011 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 42 минуты, Круговая Тренировка - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qkinne1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qkinne1- Журнал, 16 янв 12

Оставить свой Комментарий

qkinne1-Изменение Веса