Pino74love- Журнал, 06 мар 17

Параметры Пользователя Pino74love | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2017

63,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2017:

1235 ккал

Жир: 46,62г | Белк: 68,71г | Углев: 138,95г. Завтрак: Творог 5%, Банан. Обед: Тефтели с Рисом, Пицца с Ветчиной и Грибами, Макароны Отварные, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Гречка Отварная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Протеиновые батончики, Кофе, Сахар. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 18 часа и 25 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pino74love-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pino74love- Журнал, 06 мар 17

Оставить свой Комментарий

Pino74love-Изменение Веса