jeff9155- Журнал, 16 янв 12

Параметры Пользователя jeff9155 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2012

98,0 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2012:

2920 ккал

Жир: 107,87г | Белк: 77,81г | Углев: 413,97г. Завтрак: 2% Fat Milk, SUNBELT FRUIT & NUT GRANOLA CEREAL; Raisins, Dates & Almonds, Water (Bottled), Wild Purple Smash Drink Mix. Обед: Water (Bottled), Wild Purple Smash Drink Mix, BBQ Boneless Pork Rib Mini Sandwiches. Ужин: Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Water (Bottled), Wild Purple Smash Drink Mix. Перекус/Другое: Golden Oreo, Peppermint Puffs, Peanut M&M's. подробнее ...

3066 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 3 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeff9155-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeff9155- Журнал, 16 янв 12

Оставить свой Комментарий

jeff9155-Изменение Веса