Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thecarb
Журнал
05 мар 17
thecarb- Журнал, 05 мар 17
Параметры Пользователя thecarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Disappointed, but not discouraged. I know I stayed true to my program and to myself. Hope everyone has a good week - be well.
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2017:
1947 ккал
Жир: 98,23г | Белк: 89,85г | Углев: 152,95г.
Завтрак:
Raspberries, Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds, Olympic Krema Plain Yogurt, America's Choice Pure Honey, Coffee.
Обед:
Butter (Salted), English Muffin, Chili.
Ужин:
Beer, Olive Oil, Green String Beans, Beef or Meat Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Roast Beef.
Перекус/Другое:
Royal Nuts Deluxe Mixed Nuts, Vega Protein & Greens Berry.
подробнее ...
2191 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Rock On!
05 мар 17 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thecarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю