Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Li.Marina
Журнал
05 мар 17
Li.Marina- Журнал, 05 мар 17
Параметры Пользователя Li.Marina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2017
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2017:
809 ккал
Жир: 32,13г | Белк: 27,79г | Углев: 102,50г.
Завтрак:
Jacobs Кофе Растворимый Monarch.
Обед:
Каждый День Миндаль Обжаренный, Ашан Сыр Российский 50%.
Ужин:
Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Ассорти Лесных Грибов в Масле.
Перекус/Другое:
Alpen Gold Молочный Шоколад, Сухари, Редис, Агрокомплекс Кефир 1%.
подробнее ...
1883 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Приседания - 5 минуты, Растяжения (Йога) - 9 минуты, Зарядка - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Li.Marina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю