Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aleksa.agiewitch
Журнал
05 мар 17
aleksa.agiewitch- Журнал, 05 мар 17
Параметры Пользователя aleksa.agiewitch
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2017
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2017:
1139 ккал
Жир: 36,88г | Белк: 63,96г | Углев: 144,95г.
Завтрак:
Чай с Молоком, Две Палочки Суши Авокадо, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Чай с Молоком, Воккер Курица в Соусе Терияки, Мистраль Бурый Рис Отварной.
Ужин:
Пицца ПП, Чай с Молоком.
Перекус/Другое:
Творог 5%, Мандарины, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сыр Российский.
подробнее ...
2797 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Прогулка пешком 10 км - 3 часа, ГВ - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aleksa.agiewitch-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю