|
1285 ккал
|
Жир: 36,38г | Белк: 54,72г | Углев: 183,53г.
Завтрак: Rogers Foods Porridge Oats, Del Monte Frozen Mixed Berries, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Apples, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bananas, Tesco Baby Plum Tomatoes, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Kallo Corn Cakes. Ужин: Carbonated Water Unsweetened, Mr Kipling Lemon Layered Slice, Pork Fillet, Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions, Celery, Fat Not Added in Cooking), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Перекус/Другое: Cadbury Brunch Bar Peanut, Dried Prune, Lindt Lindor Milk Chocolate Ball. подробнее ...
|
|
2216 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
Комментария
Absolutely brilliant. Just love these pics. Thank you for sharing X🚶🏃🙋
05 мар 17 написано членом: Mrs Maths
|
06 мар 17 написано членом: heidij123
|
06 мар 17 написано членом: Doobrie
|
The bottom picture shows a Winery that we passed. They had free wine tastings last weekend but sadly we didn't have time to stop off and try a few!! 😒
06 мар 17 написано членом: Maria Richards
|
I think it would have put paid to the walking! Another time, maybe?
07 мар 17 написано членом: heidij123
|
Wonderful - and you have made great progress!
07 мар 17 написано членом: HCB
|
9 miles in beautiful country. Good job!
07 мар 17 написано членом: dboza
|
What beautiful country! Too bad about the rain and boots, but well done on the walking.
07 мар 17 написано членом: mskestrela
|
07 мар 17 написано членом: Ms Elizabeth
|
Nice pictures, walking allows one the opportunity to take in all the beauty...
07 мар 17 написано членом: John10251
|
What a great way to spend the day!
07 мар 17 написано членом: izzypup68
|
So beautitul! I love walking. When l finish work l will take up walking in uk. When l am back home in the summer, l usually walk every morning for 1:30 or 2 hours about. I must admit l miss it.
07 мар 17 написано членом: la mere Marie
|
07 мар 17 написано членом: erikahollister
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Maria Richards-Изменение Веса
|