Kat1953- Журнал, 04 мар 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not bad after pizza day

85,5 кг Потеряно до сих пор: 37,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2017:

1208 ккал

Жир: 68,70г | Белк: 46,53г | Углев: 91,94г. Завтрак: Great Value Olive Oil Cooking Spray, Great Day Farms All Natural Grade A Large Eggs, Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Cooked Green String Beans (from Frozen), Cooked Mushrooms, Cream of Chicken or Turkey Soup (Canned, Undiluted). Перекус/Другое: Riesling Wine, Hoody's Dry Roasted Peanuts. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 04 мар 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса