Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
04 мар 17
alferreira- Журнал, 04 мар 17
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2017
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2017:
841 ккал
Жир: 24,90г | Белк: 57,39г | Углев: 70,97г.
Обед:
Torresmo, Maminha, Bob's Batata Frita Pequena, Picanha sem Gordura, Arroz Integral.
Ужин:
Camil Grão de Bico, Carrefour Filet Saint Peter.
Перекус/Другое:
Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha, Smirnoff Vodka, Eco Fresh Açaí Natural com Guaraná Zero Açúcar, Banana Prata, Biscoito Caseiro.
подробнее ...
2515 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Уборка - 1 час, Сидеть - 6 часа и 50 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Вождение - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю