Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Юлиана30
Журнал
04 мар 17
Юлиана30- Журнал, 04 мар 17
Параметры Пользователя Юлиана30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2017
91,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2017:
1327 ккал
Жир: 55,02г | Белк: 97,33г | Углев: 114,59г.
Завтрак:
Омлет или Яичница, Кофе с Сахаром.
Обед:
Помидоры Черри, Умалат Сыр Адыгейский, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Дары Природы Курага, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original.
Ужин:
Кефир 1%, Горбуша на Пару, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Перекус/Другое:
Миндаль, Красные Яблоки.
подробнее ...
2786 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Юлиана30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю