Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
16 янв 12
bcbickford- Журнал, 16 янв 12
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2012
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2012:
1797 ккал
Жир: 53,33г | Белк: 215,17г | Углев: 117,98г.
Завтрак:
Canadian Back Bacon, EB Egg, Egg White.
Обед:
Baby Spinach, Veri-Green Cut Green Beans, No Salt Added Tomato Juice, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), ProGreens, Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein.
Ужин:
Strawberry Whey Protein, turkey breast roast.
Перекус/Другое:
Gala Apple (Medium), 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Chewy Chocolate Chip High Protein Bar, Roasted Salted Almonds.
подробнее ...
2311 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю