uljasha3011- Журнал, 03 мар 17

Параметры Пользователя uljasha3011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2017

56,9 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2017:

2172 ккал

Жир: 71,86г | Белк: 30,33г | Углев: 244,67г. Завтрак: Коркунов Горький Шоколад 70%, Морковь по-Корейски, Помидоры, Капуста Тушеная. Обед: Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками, Дикси Салат из Морской Капусты Витаминный, Вареники с Картофелем для Поста Вареники. Ужин: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Velle Овсяный Завтрак Клубника Банан. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Киви, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Сладкий Красный Перец. подробнее ...

1523 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uljasha3011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uljasha3011- Журнал, 03 мар 17

Оставить свой Комментарий

uljasha3011-Изменение Веса