AniMatr1x- Журнал, 03 мар 17

Просидел на сушке месяц. В начале было сложно только на первой неделе. Потом втягиваешься. Но вот в марте что-то стало тяжко без сладкого. Начинаешь маньячить, искать что-нибудь похожее на сладкое, но что бы без калорий. Колу Зеро не хочу пить потому что газированное и химия. Но когда идешь на тусовку только это и спасает.
Пробую добавить в рацион курагу или хлебцы Kerner.

---

1650 ккал

Жир: 53,04г | Белк: 137,15г | Углев: 148,86г.   Завтрак: Куриная Грудка Отварная, SPAR Рис, Капуста. Обед: SPAR Рис, Куриная Грудка Отварная, Капуста. Ужин: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Масляный Король Масло Льняное, Myprotein Impact Whey Protein. подробнее ...