Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Li.Marina
Журнал
03 мар 17
Li.Marina- Журнал, 03 мар 17
Параметры Пользователя Li.Marina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2017
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2017:
540 ккал
Жир: 21,29г | Белк: 63,14г | Углев: 20,71г.
Завтрак:
Гранола с Черносливом, Яблоком, Изюмом и Миндалем, Чай (без Кофеина).
Обед:
Запеченная или Жареная Камбала.
Ужин:
Агрокомплекс Кефир 1%, Вареное Яйцо, Редис, Укроп, Зеленый Лук.
подробнее ...
1782 ккал
Упражнение:
Зарядка - 8 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Li.Marina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю