Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JenKatja
Журнал
02 мар 17
JenKatja- Журнал, 02 мар 17
Параметры Пользователя JenKatja
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2017
92,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2017:
1487 ккал
Жир: 61,57г | Белк: 66,37г | Углев: 171,38г.
Завтрак:
Nature's Bounty Probiotic Gummies, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Natura Potassium Calcium Supplement, 1% Fat Milk, Sugar, Pursuit Whey Protein, Butter, Coffee, Home Pride 100% Whole Wheat Bread.
Обед:
Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Sunset Campari Tomatoes, Bacon, Hillshire Farm Lower Sodium Honey Ham, Sam's Club Kaiser Roll, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g).
Ужин:
Eileen's Colossal Cookies Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Reese's Peanut Butter Hearts (4), Surf Sweets Gummy Bears, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Butter, Lettuce, Fazoli's Cheese Pizza Slice.
Перекус/Другое:
Dole Fruit in Gel Cups.
подробнее ...
2540 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JenKatja-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю