Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
02 мар 17
alferreira- Журнал, 02 мар 17
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2017
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2017:
998 ккал
Жир: 48,70г | Белк: 45,78г | Углев: 93,01г.
Завтрак:
Dolce Gusto Café Au Lait.
Обед:
Sobremesa de Gelatina, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Lay's Batata Clássica, Pãezinhos Franceses, Bife de Carne de Vaca, Arroz Integral, Habib's Pastel de Queijo.
Ужин:
Sadia Blanquet de Peru, Arroz Integral, Rainha Costelinha Suína, Sadia Copa Fatiada.
Перекус/Другое:
Polenguinho Polenguinho Pocket Light.
подробнее ...
2733 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю