Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2017
|
98 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 13 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1686 ккал
|
Жир: 65,91г | Белк: 97,43г | Углев: 179,37г.
Завтрак: Honigmelonen, Kiwi, Mandarine, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Milfina Milch 1,5% Fett. Обед: weißkohl, Paprika Peperoni (20g), Radishes, dressing, zwiebeln, rotkraut, eisbergsalat, Tomatoes, thunfisch, Apfel. Ужин: Parma Parmaschinken, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Butter, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Aldi Trauben Kernlos, Kiwi, Heidelbeeren, Honigmelonen. Перекус/Другое: Orangen. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
abnehmsuse102-Изменение Веса
|
