pandasmom- Журнал, 01 мар 17

Параметры Пользователя pandasmom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2017

62,0 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2017:

1261 ккал

Жир: 73,13г | Белк: 33,81г | Углев: 122,84г. Завтрак: Coffee, Nonfat Dry Milk, Muffin Town Banana Muffin. Обед: Publix Red Delicious Apple (Large), Jif Natural Creamy Peanut Butter. Ужин: Market Pantry Mexican-Style Shredded Cheese, Nature's Harvest Sunflower Kernels, Fresh'n Easy Garden Salad, Sweet Onions, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Beringer White Zinfandel. Перекус/Другое: Pillsbury Sugar Free Chocolate Fudge Brownies. подробнее ...

2502 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Супермаркет Торговый - 45 минуты, Вождение - 1 час, Просмотр Телевизора - 10 часа, Чтение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Pandasmom you've done well. you only have 11.4 lbs. to go. You're going to make it very soon. All my best to you!

03 мар 17 написано членом: DMZur

Don't lose heart. All of us have endured these disappointments. You can and will turn the arrow around.

03 мар 17 написано членом: PADDY MCGILLICUDDY

Hang in there!

03 мар 17 написано членом: erikahollister

Glad to see you!

03 мар 17 написано членом: HCB

Hi Pandasmom!

03 мар 17 написано членом: warrenwinter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pandasmom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pandasmom- Журнал, 01 мар 17

Оставить свой Комментарий

pandasmom-Изменение Веса