Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbolewski
Журнал
01 мар 17
kbolewski- Журнал, 01 мар 17
Параметры Пользователя kbolewski
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2017
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2017:
915 ккал
Жир: 18,55г | Белк: 74,87г | Углев: 116,91г.
Завтрак:
Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake.
Обед:
The Biggest Loser Celery Sticks, Honey Mustard Dressing, Baby Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ocean Spray Cranberries, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat).
Ужин:
VIP Use Like Fresh Mixed Fruit, Cooked Broccoli (from Fresh), Skinless Chicken Breast, Couscous.
Перекус/Другое:
IdealShape Idealbar Honey Roasted Almond, IdealShape sidealboost, Trader Joe's Blood Oranges.
подробнее ...
1961 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbolewski-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю