lakshmary- Журнал, 01 мар 17

Параметры Пользователя lakshmary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2017:

1436 ккал

Жир: 58,01г | Белк: 44,69г | Углев: 188,64г. Завтрак: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Laci Треугольнички с Семенами Тыквы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Подсолнечное Масло, Овсяная Каша на Воде, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Обед: Золотой Изюм (без Косточек), Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами). Ужин: Кофе Латте, Пирожок с Капустой. Перекус/Другое: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, ВкусВилл Йогурт 1,5%. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lakshmary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lakshmary- Журнал, 01 мар 17

Оставить свой Комментарий

lakshmary-Изменение Веса