Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
01 мар 17
alferreira- Журнал, 01 мар 17
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2017
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2017:
861 ккал
Жир: 27,25г | Белк: 72,99г | Углев: 89,19г.
Завтрак:
Adria Torrada Integral, Omelete de Claras, Caxambu Queijo Minas Frescal.
Обед:
Picanha sem Gordura, Camil Feijão Fradinho.
Ужин:
Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Caxambu Queijo Minas Frescal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Перекус/Другое:
Dolce Gusto Cortado, Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha, Eco Fresh Açaí Natural com Guaraná Zero Açúcar, Banana Prata, Banana Prata, Eco Fresh Açaí Natural com Guaraná Zero Açúcar.
подробнее ...
2530 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю