Nelaka- Журнал, 01 мар 17

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2017

90,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2017:

1492 ккал

Жир: 75,77г | Белк: 62,00г | Углев: 143,46г. Завтрак: Plátano, Bizcocho, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Обед: Pepino, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen. Ужин: Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Hacendado Fideo Cabello de Angel, Caldo de Pescado, Panga, Aceite de Oliva Extra Virgen. подробнее ...

3230 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Стоять - 1 час, Кормление Грудью - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 01 мар 17

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса