lisitskajaa- Журнал, 01 мар 17

Параметры Пользователя lisitskajaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2017

65 кг Потеряно до сих пор: 35 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2017:

1579 ккал

Жир: 37,68г | Белк: 112,62г | Углев: 202,98г. Завтрак: Макфа Крупа Пшено, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Liebendorf Edam Сыр. Обед: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Махеевъ Джем Яблочный с Корицей, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Ужин: Тысяча Озер Творог 1,8%, Био Баланс Кефирный 1%. Перекус/Другое: Рот Фронт Ромашка, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Простоквашино Молоко Отборное, Простоквашино Молоко Отборное, Простоквашино Молоко Отборное, Простоквашино Молоко Отборное. подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 23 минуты, Отдыхать - 13 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisitskajaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisitskajaa- Журнал, 01 мар 17

Оставить свой Комментарий

lisitskajaa-Изменение Веса