porut- Журнал, 27 фев 17

Параметры Пользователя porut | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2017

79,5 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2017:

816 ккал

Жир: 51,69г | Белк: 57,96г | Углев: 30,03г. Завтрак: Mildred Tea Té, Lider Mayonesa, Van Camp's Atún en Aceite. Обед: Sarotti Chocolate 72% Cacao, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Ужин: Mayonesa, Unica Jurel al Natural. Перекус/Другое: Unimarc Media Palta. подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

porut-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

porut- Журнал, 27 фев 17

Оставить свой Комментарий

porut-Изменение Веса