Bolke1972- Журнал, 27 фев 17

Параметры Пользователя Bolke1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Toch het is niet zo slecht, voor gisteren naar het etentje geweest. Ik heb me ook ingehouden om geen slechte gevolgen te hebben.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2017:

1013 ккал

Жир: 16,89г | Белк: 54,60г | Углев: 151,33г. Завтрак: Pink Lady Appels, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Halfvolle Melk, Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad. Обед: Milbona Magere Verse Kaas, Graankorrels (Bereid). Ужин: Milbona Magere Verse Kaas, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Paardenvlees, Bio-time Rode Bieten, Knoflook. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Lidl Cologran Tafelzoetstof, Koffie, Boni Halfvolle Melk, Coca-Cola Coca-Cola Light. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 5 часа, computer spelen, internet surfen - 2 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Is zelfs super Bolke 👍😊 als ik ben gaan eten is er zeker weten veel meer bij. Maar dat gebeurt zelden tot nooit, dat uit eten bedoel ik 😉 dat aankomen daarentegen gebeurd vaak 😉😁😊

28 фев 17 написано членом: Budgie1

Dank U. Je moet toch niet klagen, je gewicht is in orde.

28 фев 17 написано членом: Bolke1972

Bolke1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю