AmandaG- Журнал, 14 янв 12

Параметры Пользователя AmandaG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2012

62,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2012:

1459 ккал

Жир: 35,00г | Белк: 67,92г | Углев: 228,12г. Завтрак: sugar, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), decaf coffee, milk, kashi crunch. Обед: raspberry salad dressing, spring mix, potato. Ужин: carrots, chicken drum. Перекус/Другое: cocoa, danactive, banana. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Умеренный) - 31 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmandaG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmandaG- Журнал, 14 янв 12

Оставить свой Комментарий

AmandaG-Изменение Веса