Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iowasara
Журнал
03 ноя 07
iowasara- Журнал, 03 ноя 07
Параметры Пользователя iowasara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I started in March at 180lbs. Over the summer, I was able to lose 30 lbs, but gained 5 back in the last 2 months due to stress, moving, a new job, etc.
With any luck at all, I will be able to reach my goals!!!
I am going to try fasting with juice and water this weekend and follow that fast during the next week with a diet high in protien and low in carbs. I prefer mostly fish. Tilapia, tuna, and salmon are my favorites. The omega-3's are an added bonus!
For snacks, I really love strawberries!!! Berries are wonderful and great anti-oxidants.
Wish me luck!
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iowasara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю