marielamatina- Журнал, 26 фев 17

Finalizando mi Día PROTEICO
Filet de merluza sólo. Por suerte, de postre me toca gelatina con casancrem!
De todas formas, parece que la hice mal, porque debería haberse consumido como máximo 80 gr de carbohidratos y ya andaba por arriba de 91...veremos como cierra. Sino lo volveré a intentar la próxima semana...

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1184 ккал

Жир: 34,05г | Белк: 121,47г | Углев: 93,77г.   Завтрак: Chocoarroz Dulce de Leche (28g), Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Rosamonte Mate Cocido. Обед: CasanCrem CasanCrem Light, Godet Gelatina Light, Ilolay Queso Port Salut Light, La Campagnola Atún al Natural, Ajo, Clara de Huevo. Ужин: La Serenísima Queso Port Salut Untable, Godet Gelatina Light, Merluza al Horno o a la Parrilla. Перекус/Другое: La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Rosamonte Mate Cocido, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, Pan Integral Tostado, Ser Yogurt Firme. подробнее ...