Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hforbes
Журнал
26 янв 10
hforbes- Журнал, 26 янв 10
Параметры Пользователя hforbes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2010
159,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
75,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2010:
1864 ккал
Жир: 37,40г | Белк: 98,43г | Углев: 301,18г.
Завтрак:
Apples, egg beaters, extra virgin olive oil, Bananas, spinach, Onions, Green Peppers, pepperidge farm dark german rye bread.
Обед:
barley, chicken noodle homestyle soup, kraft light raspberry, whole rye bread, lettuce.
Ужин:
weight watchers mini bar, skim milk, whole rye bread, newman's own light balsamic vinegarette, lettuce, lean cuisine salisberry steak.
Перекус/Другое:
apple, Light Fat Free Black Cherry Yogurt.
подробнее ...
5036 ккал
Упражнение:
Бадминтон - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hforbes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю