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Qué deliciosa han quedado hoy las tortitas!!! Con claras (espumeantes), salvado avena, qfb, coco rallado y punto edulcorante.
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1228 ккал
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Жир: 52,93г | Белк: 61,55г | Углев: 126,04г.
Завтрак: Biospirit Aceite de Coco Virgen Extra Bio, Té sin Azúcar, Leche Entera, Clara de Huevo, Hacendado Salvado de Avena, Vahiné Coco Rallado, Milbona Queso Fresco Batido 0%. Обед: Champiñones, Royal Flan, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo, Galletas de Mantequilla, Puré de Verduras, Pan Blanco. Ужин: Huevo Cocido, Manzana, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. подробнее ...
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1601 ккал
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Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты. подробнее ...
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 Комментария
las haces con queso batido en vez de con un huevo por alguna razón? porque a mi los fitcochos me gustan más con huevo que con qfb, no sé, me quedan más gorditos y esponjosos.
26 фев 17 написано членом: marabef
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Es la primera vez que las hago así. Me he inspirado en las recetas de fitcochitos de SupSpider (creo), que lo pone QFB. Creo que Colometa le pone el salvado. Lo junté todo con las claras y el coco que tenía por casa y ha salido esto :-)
26 фев 17 написано членом: EvaSieteTres
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jajajjajaja, la cuestión es ir probando y decidiendo que nos gusta más.
26 фев 17 написано членом: marabef
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EvaSieteTres-Изменение Веса
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