fgegb- Журнал, 21 июн 16

Параметры Пользователя fgegb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2016

58,4 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2016:

1344 ккал

Жир: 42,47г | Белк: 62,16г | Углев: 170,79г. Завтрак: Caffè Istantaneo (in Polvere), Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Caffè Macchiato, Misura Dolcesenza, Succo d'arancia. Обед: Ecor Fagioli Neri Secchi, Cerreto Bio Zuppa di Legumi. Ужин: Delizie del Sole Zuppa di Legumi e Cereali, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale. Перекус/Другое: Mila Yogurt al Limone, Brioche. подробнее ...

1489 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fgegb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fgegb- Журнал, 21 июн 16

Оставить свой Комментарий

fgegb-Изменение Веса