fgegb- Журнал, 26 янв 16

Параметры Пользователя fgegb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2016

61,6 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2016:

579 ккал

Жир: 18,43г | Белк: 44,66г | Углев: 59,40г. Завтрак: Caffè Macchiato, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. Обед: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Ecor Avena Decorticata Biologica. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Caffè Macchiato, Yogurt Magro al Naturale. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fgegb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fgegb- Журнал, 26 янв 16

Оставить свой Комментарий

fgegb-Изменение Веса