fgegb- Журнал, 10 авг 15

Параметры Пользователя fgegb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2015

67,1 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2015:

1178 ккал

Жир: 43,23г | Белк: 65,21г | Углев: 137,09г. Завтрак: Caffè Macchiato, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. Обед: Pomodori Rossi, Uovo. Ужин: Braciola di Maiale, Pomodori, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Prugne, Conad Insalata Classica, Broccoli Cotti (da Freschi). Перекус/Другое: Panino Prosciutto e Formaggio, Vivi Verde Coop Frollini Integrali. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fgegb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fgegb- Журнал, 10 авг 15

Оставить свой Комментарий

fgegb-Изменение Веса