rocobella- Журнал, 26 фев 17

Параметры Пользователя rocobella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2017

66,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2017:

310 ккал

Жир: 4,81г | Белк: 21,34г | Углев: 43,49г. Завтрак: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Nestle Хлопья Фитнесс, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Чай Несладкий. Обед: Салат Овощной, Цветная Капуста, Хлеб Бородинский, Бондюэль Зелёный Горошек, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. подробнее ...

1896 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rocobella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rocobella- Журнал, 26 фев 17

Оставить свой Комментарий

rocobella-Изменение Веса