velisaelle- Журнал, 26 фев 17

Параметры Пользователя velisaelle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2017

54,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2017:

887 ккал

Жир: 45,34г | Белк: 63,20г | Углев: 55,59г. Завтрак: Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Обед: Кефир (Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Кефир (Обезжиренный). Ужин: Белый Хлеб, Сметана, Куриный Суп Лапша. Перекус/Другое: Творог (Полностью Обезжиренный), Белочка Семечки Жареные, Чай с Молоком и Сахаром, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок с Шоколадной Крошкой. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Работа - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

velisaelle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

velisaelle- Журнал, 26 фев 17

Оставить свой Комментарий

velisaelle-Изменение Веса