모야루시맘- Журнал, 25 фев 17

Параметры Пользователя 모야루시맘 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2017

48,8 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2017:

216 ккал

Жир: 2,61г | Белк: 22,21г | Углев: 32,33г. Завтрак: 바나나. Обед: 단백질 쉐이크. Ужин: 깻잎나물. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Приседания - 35 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

모야루시맘-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

모야루시맘- Журнал, 25 фев 17

Оставить свой Комментарий

모야루시맘-Изменение Веса