Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
25 фев 17
alferreira- Журнал, 25 фев 17
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2017
83 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 февраля 2017:
888 ккал
Жир: 22,71г | Белк: 54,46г | Углев: 96,57г.
Завтрак:
Qualy Qualy Aéra com Sal, Pita Bread Pão Sírio Integral.
Обед:
Maminha, Camil Grão de Bico.
Ужин:
Vinho Branco de Mesa, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Maminha, Mandioca Cozida.
Перекус/Другое:
Uvas-Passas (sem Sementes), Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Sococo Água de Coco, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate.
подробнее ...
2426 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Сидеть - 6 часа и 50 минуты, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Вождение - 2 часа, Спать - 7 часа, Принятие Душа - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю