Bolke1972- Журнал, 25 фев 17

Параметры Пользователя Bolke1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2017

54,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2017:

1797 ккал

Жир: 51,58г | Белк: 112,78г | Углев: 206,62г. Завтрак: Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad, Delhaize Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit. Обед: Escargots, Grove Mosterd, Ancienne Belgique Preskop Natuur, Carrefour Hamburger, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Ужин: Knoflook, 365 Magere Verse Kaas 0%, Bio-time Rode Bieten, Paardenvlees, Graankorrels (Bereid). Перекус/Другое: Russische Snoep "Zefir in Chocolade", Coca-Cola Coca-Cola Light, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Koffie, Boni Halfvolle Melk. подробнее ...

1809 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 40 минуты, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, computer spelen, internet surfen - 6 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Bolke1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю