Peny89- Журнал, 26 янв 10

Параметры Пользователя Peny89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2010

61,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2010:

1036 ккал

Жир: 40,81г | Белк: 66,61г | Углев: 162,07г. Завтрак: milk 1.5%, greek pumpkin pie, sugar. Обед: pork. Ужин: paprika, cabbage, light mayonnaise, egg, lettuce. Перекус/Другое: orange. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 20 минуты, Сидеть - 12 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Peny89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Peny89- Журнал, 26 янв 10

Оставить свой Комментарий

Peny89-Изменение Веса