anishe- Журнал, 24 фев 17

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2017

84,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2017:

1647 ккал

Жир: 67,55г | Белк: 45,62г | Углев: 197,52г. Завтрак: Weizenbrötchen, Frischkäse, Marmelade, Cappuccino, Zucker, Nutella Nutella. Обед: Landfein Pudding Schoko-Vanilla, Gemischter Salat mit Dressing, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Ужин: Schwarze Oliven, Weintrauben, Ja! Deutscher Gouda, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Kinder Bueno. подробнее ...

3216 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 29 минуты, Стирка Белья - 40 минуты, Приготовление Пищи - 31 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 7 часа и 11 минуты, Отдыхать - 3 часа и 59 минуты, Вождение - 2 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 24 фев 17

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса