Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Li.Marina
Журнал
24 фев 17
Li.Marina- Журнал, 24 фев 17
Параметры Пользователя Li.Marina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2017
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2017:
197 ккал
Жир: 7,66г | Белк: 22,40г | Углев: 9,17г.
Завтрак:
Jacobs Кофе Растворимый Monarch.
Обед:
Вареное Яйцо, Золотая Fishка Кальмары с Пряностями в Растительном Масле, Зеленый Листовой Салат.
Ужин:
Агрокомплекс Ряженка 1%.
подробнее ...
1966 ккал
Упражнение:
Зарядка - 8 минуты, Приседания - 5 минуты, Растяжения (Йога) - 9 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Li.Marina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю