Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2017
|
79,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2699 ккал
|
Жир: 34,75г | Белк: 173,66г | Углев: 399,37г.
Завтрак: Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Nestlé Yogurt Greco Be Active 0%- MM, Crema di Marroni - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Tabella INRAN Mela senza Buccia - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea, Mandorle. Обед: Tabella INRAN Zucchine Crude - MM, Pedon Farro Perlato Italiano - MM, Daily Life Prochunks Spezzatino di Soia - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Ужин: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Lievito Madre Kamut - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Перекус/Другое: Mutti Passata di Pomodoro, Cous Cous - MM, Daily Life Prochunks Spezzatino di Soia - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, Mandorle, Matteo SPUNTINO - MM, Mela senza Buccia - MM, Vitalibre Gallette di Farro - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Witor's Crema la Fondente - MM, Matteo SPUNTINO - MM. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
