Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
23 фев 17
ruslan viana- Журнал, 23 фев 17
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2017
99 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2017:
1841 ккал
Жир: 102,30г | Белк: 135,02г | Углев: 96,74г.
Завтрак:
Seara Lombo tipo Canadense, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Polenghi Requeijão Light.
Обед:
Tomates, Palmito, Estrogonofe de Carne.
Ужин:
Sadia Peito de Peru Defumado Light, Vigor Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Manteiga (com Sal), Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Chamyto Leite Fermentado, Sadia Salamitos, McDonald's Casquinha Chocolate.
подробнее ...
2415 ккал
Упражнение:
Йога - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю