Maria Malu@- Журнал, 23 фев 17

Difícil perder peso depois dos 30, pra mim tem sido uma luta... tudo bem q eu toda vida me sabote, e acreditei em milagres que aparecem todos os dias na internet, mas nao tem milagre coisa nenhum. Eu preciso de reeducar e resistir aquela tentação de comer alguma coisa doce. Low Carb está sendo interessante, e eficaz tenho visto. mas tem que ser firme e seguir certinho, nao adianta mesmo esperar por milagres.

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1497 ккал

Жир: 81,70г | Белк: 65,93г | Углев: 130,59г.   Обед: Ovo Frito, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Rezende Hambúrguer de Frango, Ragazzo Pepino Japonês, Tomates, Pimentão Verde, Berinjela Cozida. Ужин: Alface, Quiabo Cozido, Tomates, Rezende Hambúrguer de Frango, Ragazzo Pepino Japonês. Перекус/Другое: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). подробнее ...