alexmach- Журнал, 23 фев 17

Параметры Пользователя alexmach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2017

106 кг Потеряно до сих пор: 39 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2017:

1197 ккал

Жир: 92,11г | Белк: 61,49г | Углев: 43,49г. Завтрак: Almonds, Almond Milk, Γιώτης Cocoa powder. Ужин: Lidl Dulano smoked sausages, Mushrooms, Burger, Almond and flaxseed No Carb Bread, Olive Oil, Cabbage. Перекус/Другое: Γλυκο 1. подробнее ...

2565 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexmach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexmach- Журнал, 23 фев 17

Оставить свой Комментарий

alexmach-Изменение Веса