MamaShea2009- Журнал, 13 янв 12

Параметры Пользователя MamaShea2009 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Burned over 500 calories today at Curves! That's a good start for me! Came home feeling great which is even better! Ready to get my Zumba workout on tomorrow morning! I kinda love this addiction!

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2012:

1598 ккал

Жир: 73,26г | Белк: 114,84г | Углев: 117,44г. Завтрак: 8th continent, Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, banana. Обед: subway cheese, subway oil, subway turkey. Ужин: ranch dressing, shredded chicken, eggs hard boiled, cheddar cheese, tomatoe, lettuce. Перекус/Другое: half and half, coffee, turkey bacon, Nonfat Vanilla Greek Yogurt. подробнее ...

2978 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 7 минуты, Круговая Тренировка - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

LOVES my new Chobani Greek Yogurt! So yummy and found great recipes on youtube!

13 янв 12 написано членом: MamaShea2009

Fantastic, Shea. You'll have to share some.

13 янв 12 написано членом: Helewis

And congrats on the exercise and calorie burn.

13 янв 12 написано членом: Helewis

Exellant...

13 янв 12 написано членом: BHA

Great job! That's a lot of calories!! Have a great weekend!

13 янв 12 написано членом: ctlss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MamaShea2009-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MamaShea2009- Журнал, 13 янв 12

Оставить свой Комментарий

MamaShea2009-Изменение Веса