Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OksanaTum
Журнал
23 фев 17
OksanaTum- Журнал, 23 фев 17
Параметры Пользователя OksanaTum
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2017
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2017:
1353 ккал
Жир: 31,65г | Белк: 94,59г | Углев: 169,67г.
Завтрак:
Вода (в Бутылке), Ашан Сыр Легкий 17%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Свеклы, Ананас, Пшенная Каша с Тыквой.
Обед:
Запеканка с Вишней, Евророс Салат из Свежих Овощей, Красный Лук, Рыбный Суп, Агро-Альянс Красный Рис, Люля- Кебаб.
Ужин:
Салат Цезарь.
Перекус/Другое:
Миндаль, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, 4 Сезона Слива, Мандарины, Творожная Пицца.
подробнее ...
1703 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OksanaTum-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю